美味しいバナナスムージーのレシピ【象印ミキサーBM-SA10も紹介】

2026年5月20日

次女が突然、「美味しいバナナスムージー飲みたい！」と言ってきたので、Geminiにレシピを聞いて作ってみました。

本当に美味しくできて、最近は毎日のように作っているので、レシピをシェアします。

目次（クリックすると読みたい項目に移動します）

基本の濃厚バナナスムージー

材料（1人分）

バナナ：1本（完熟がおすすめ）

牛乳（または豆乳）：150ml

プレーンヨーグルト：大さじ2

ハチミツ：小さじ1〜2（お好みで）

氷：2〜3個

何度も作っていると、バナナの完熟度合いとか、ハチミツを入れすぎたなーとか、味の違いもわかります。

一番最初に作った時のバナナが完熟だったからほんとに美味しかったんですよねー

今朝は、バナナを2本にして、牛乳200ml、その他の材料は大体の感覚で増量して、3杯に分けました。

朝ごはんのデザート感覚で飲むには、ちょうど良い量。

長男が筋トレ男子なので、「プロテインを飲むのにミキサーが欲しい！」と言われて買ったのが

うちのキッチンには、ベージュっぽい色が馴染むと思ったので、このモデルを見つけた時は、ピッタリ！と思いました。

レビューを読んだら

「びっくりするほど軽い」

とあって、ミキサーってそんなに軽かったっけ？と思ってたんだけど、素材がガラスじゃないんですよね。

軽いとやっぱり使いやすい。洗いやすい。

フタ、容器部分、ブレード（刃）部分とシンプルで、洗いやすいんだけど、使う時には、容器部分とブレード部分をしっかり閉めることが大事！

何度か、閉めるのがゆるいのに気が付かなくて、材料を入れたらポタポタ水分が出てきた、、、ということがありました。

グレーのゴム部分を外して洗ったら、正しい場所につけるのも忘れずに！

これから暑くなるので、きっと毎日のように活躍するでしょうー

きなこ、黒胡麻、プロテインなど入れてアレンジしてみたいし、冷凍ブルーベリーも冷凍庫に眠っているので、いろいろ作ってみまーす。